Plank Timer завантажити на андроїд 14 (Upside Down Cake)

🔥 Зміцніть м’язи кора за допомогою найналаштованішого таймера для тренувань з планкою!
Таймер планки допомагає вам спалювати жир на животі, зміцнювати прес, покращувати поставу та зміцнювати м’язи кора — і все це не виходячи з дому. Незалежно від того, чи ви починаєте свій перший 30-денний челендж з планкою, чи шукаєте складніші тренування для кора, цей додаток адаптується до ваших цілей.

🏆 Чому саме Таймер планки?
* Максимальна персоналізація – встановлюйте власну тривалість, рівні складності та час відпочинку. Гнучкіший, ніж будь-який інший додаток для планки.
* Режими випробувань – приєднуйтесь до щомісячних випробувань планки та підвищуйте свою витривалість.
* Відстеження прогресу – спостерігайте за своїм покращенням за допомогою детальної статистики та історії.
* Соціальні функції – діліться результатами, змагайтеся з друзями та залишайтеся мотивованими.
* Звукові підказки – залишайтеся зосередженими завдяки чітким аудіопідказкам.
* Не потрібне обладнання – тренуйтеся будь-де та будь-коли.

💪 Переваги постійних тренувань з планкою
* Швидше спалюйте жир на животі та тонізуйте м’язи живота
* Покращуйте поставу та стабільність
* Зменшуйте біль у спині та підвищуйте гнучкість
* Зміцнюйте плечі, руки та сідниці

📅 Як це працює
* Виберіть тренування або створіть власну програму планки
* Слідкуйте за таймером з аудіогідом та виконуйте свої сети
* Відстежуйте свій прогрес та діліться досягненнями з друзями
* Повторюйте щодня – бачите реальні результати лише за кілька хвилин на день!

Завантажте Plank Timer сьогодні та приєднуйтесь до тисяч людей, які будують міцний, стабільний кор за допомогою швидких та ефективних тренувань з планкою. Незалежно від того, чи є у вас 5 хвилин чи 30, ви знайдете ідеальний план, який відповідатиме вашому рівню фізичної підготовки та підтримуватиме вашу мотивацію.